10月29日生態(tài)氣象部門預(yù)測(cè)2019年-2020年秋冬季氣象條件相比往年不利，將面臨霧霾持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、覆蓋范圍廣的情況。霧霾污染不可忽視，除了影響呼吸系統(tǒng)之外，還會(huì)損傷我們的大腦。
這不是開玩笑，有科學(xué)研究依據(jù)：
英國(guó)蘭卡斯特大學(xué)的Maher及其團(tuán)隊(duì)發(fā)表在《美國(guó)國(guó)家科學(xué)院院刊》上的最新研究發(fā)現(xiàn)：
“霧霾等空氣污染，損傷的不僅是我們的肺，還會(huì)損害我們的大腦。”
羅徹斯特大學(xué)的環(huán)境醫(yī)學(xué)系教授Cory-Slechta及其團(tuán)隊(duì)，在《環(huán)境健康展望》期刊上，就提出“細(xì)小的顆粒會(huì)對(duì)小鼠大腦造成更大傷害”。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，所有實(shí)驗(yàn)小鼠的大腦谷氨酸含量都出現(xiàn)上升，而這與孤獨(dú)癥和精神分裂癥患者的腦部情況一樣。
那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防霧霾污染？
一、減少外出、做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。
一旦出現(xiàn)了霧霾的天氣，一定要減少戶外的活動(dòng)。如果想要進(jìn)行充分的活動(dòng)，可以在室內(nèi)健身場(chǎng)所進(jìn)行活動(dòng)。到了天氣比較好的時(shí)候，可以進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，增強(qiáng)體抗力。
二、佩戴3M顆粒物防護(hù)口罩
在不得已的外事活動(dòng)中，最好能佩戴 PM2.5顆粒物防護(hù)口罩，爭(zhēng)取最大限度的過濾掉95%的大于0.3微米的顆粒物，比起一般的防霾口罩，它的立體裁剪更適合國(guó)人的臉型，并從根本上拒絕了感覺熱、不透氣等問題。當(dāng)然，對(duì)于普通人來(lái)說，也沒什么重要的。
三、外出回來(lái)后及時(shí)做好清潔工作
在霧霾嚴(yán)重的地區(qū)，專家建議，一旦外出回家后，為了防止將霧霾顆粒、粉塵帶進(jìn)門，最好做到這些步驟：脫衣；做裸露在外的皮膚清理，比如洗臉、洗手，洗發(fā)等等；著重清理鼻腔，（具體操作手法：可用紗布蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔，或者在藥店購(gòu)買吸鼻器來(lái)操作使用。）
四、使用空氣凈化器
霧霾天氣即便不出門，在家也不是最安全的，封閉室內(nèi)環(huán)境PM2.5濃度往往高于室內(nèi)，建議室內(nèi)使用空氣凈化器。空氣凈化器使用不僅僅能夠除霾，做好選擇多功能的產(chǎn)品，封閉的室內(nèi)是細(xì)菌滋生的溫床，家裝會(huì)揮發(fā)甲醛等氣態(tài)污染物。多功能空氣凈化器華為旗下榮耀親選生態(tài)產(chǎn)品-凈諾抗菌除醛空氣凈化器，除醛除霾抗菌長(zhǎng)效凈化！
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